Ginocchiera da basket

La funzione principale della ginocchiera da pallavolo è proteggere l'articolazione del ginocchio, ridurre il rischio di lesioni durante lo sport e migliorare le prestazioni sportive. Ecco cosa fa e cosa fa per il ginocchio:

Innanzitutto, la funzione principale della ginocchiera
Stabilizzare l'articolazione del ginocchio

Dotare il ginocchio di bende elastiche o strisce di supporto (ad esempio, cuscinetti a molla, cuscinetti in silicone) per limitare la sovraestensione o la torsione e ridurre il rischio di lesioni ai legamenti (ad esempio, ACL, MCL) e al menisco.
Fornisce ulteriore supporto durante il decollo-, l'arresto di emergenza e il cambio di direzione per evitare il disallineamento delle articolazioni.
Ammortizzazione e assorbimento degli urti

Assorbe l'impatto di un salto a terra, allevia la compressione della cartilagine del ginocchio e del menisco e riduce il rischio di stiramento o infiammazione della rotula.
Alcune ginocchiere sono dotate di-cuscinetti in silicone o strati di gel per distribuire la pressione e ridurre l'impatto di un atterraggio duro sull'articolazione.
Immobilizzazione della rotula (rotula)

Prevenire la sindrome dolorosa femoro-rotulea (ginocchio in corsa) mediante il design di compressione o la scanalatura di fissazione rotulea per prevenire lo spostamento o il deragliamento della femoro-rotulea durante l'esercizio.
Calore e supporto muscolare

Mantiene la temperatura dell'articolazione del ginocchio, migliora la circolazione sanguigna e riduce la rigidità o gli spasmi muscolari (come quelli del quadricipite).
Fornisce un supporto leggero ai tendini, come il tendine rotuleo, per ridurre il rischio di sforzo durante l'esercizio.
Riduce l'attrito e il disagio

Il design curvo che si adatta all'articolazione del ginocchio riduce l'attrito tra la ginocchiera e la pelle durante l'esercizio, evitando usura o vesciche.
I materiali traspiranti, come i tessuti a maglia, ti mantengono asciutto e migliorano il comfort durante lunghi periodi di esercizio

In secondo luogo, l'effetto protettivo specifico sul ginocchio
Prevenire lesioni acute

Distorsione/stiramento: limita il movimento dell'articolazione del ginocchio oltre l'intervallo e riduce il rischio di rotture di legamenti e tendini.
Lussazione rotulea: fissazione della rotula per proteggerla da un atterraggio instabile durante i salti.
Allevia lo stress cronico

Tendinite rotulea: allevia gli stiramenti ripetuti del tendine rotuleo saltando e allevia l'infiammazione.
Danni al menisco: ammortizza l'impatto e riduce l'usura causata dall'estrusione o dalla torsione del menisco.
Rischio di artrite: l'esercizio fisico a lungo-termine riduce l'usura della cartilagine articolare e ritarda le malattie degenerative.
Migliorare le prestazioni atletiche

Stabilizzando le articolazioni e riducendo il carico psicologico (ad esempio, le "ginocchiere"), gli atleti possono concentrarsi maggiormente sul completamento dei movimenti

Sport Pallavolo Pallacanestro Ginocchiera Scenari applicabili e suggerimenti di selezione
Scena di pallavolo ad alta-intensità: si consiglia di scegliere una ginocchiera ad alto-supporto (compresa la piastra a molla o la struttura a cerniera), adatta per i giocatori che partono frequentemente e si fermano improvvisamente.
Allenamento quotidiano/Prevenzione: sono disponibili ginocchiere a compressione di base con particolare attenzione al comfort e alla traspirabilità.
Protezione da vecchie lesioni: per chi ha una storia di rotulea o lesioni ai legamenti, scegli una ginocchiera con una scanalatura di fissaggio rotulea o un cuscinetto in silicone.

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