Tutore di supporto lombare

Che cosa è lo stiramento del muscolo psoas?

Lo stiramento dello psoas è un'infiammazione asettica locale causata da una lesione cronica dei muscoli lombosacrali, della fascia, dei legamenti e di altri tessuti molli, che provoca dolore diffuso su uno o entrambi i lati dell'anca, noto anche come miofascite lomboglutea o lombalgia funzionale.

Sintomi comuni dello stiramento del muscolo psoas

Il sintomo principale dello stiramento dello psoas è il dolore alla vita, che si aggrava quando si è stanchi e può essere alleviato dopo il riposo. Se si riesce a consultare un medico in anticipo, con un trattamento sistematico e standardizzato, una postura scorretta corretta, un esercizio ragionevole, lo stiramento muscolare lombare cronico può essere recuperato. Tuttavia, se non si presta attenzione dopo la malattia, porterà alla fibrosi muscolare e persino a una piccola quantità di strappi a lungo termine, formando cicatrici o aderenza del cordone di fibre, che può causare dolore lombare cronico a lungo termine.

Quali sono le cause più comuni dello stiramento muscolare lombare?

1. Distorsione lombare acuta e stiramento ripetitivo a lungo termine del muscolo lombare.

2. Il trattamento non è tempestivo e il metodo di trattamento non è appropriato.

3. Un carico eccessivo e prolungato e l'esercizio della vita, come stare seduti per molto tempo, stare in piedi per molto tempo o tenere oggetti pesanti e sollevare oggetti mentre ci si piega per stare dritti, metteranno il muscolo psoas in uno stato di alta tensione a lungo termine, che può portare a uno stiramento cronico del muscolo psoas nel tempo.

4. La distorsione muscolare lombare cronica è anche correlata alle condizioni climatiche ambientali: temperature o umidità troppo basse possono causare o aggravare la distorsione muscolare lombare.

Come puoi curarti a casa?
1. Sotto la guida del medico, ha iniziato a prendere medicine, fisioterapia e massaggi, esercizio fisico, dieta e a prestare attenzione alla postura seduta e al calore della vita.
2. Indossare una cintura di supporto per la vita per prevenire e alleviare il dolore alla vita e ridurre la forza sulla vita