Come indossare uno stivale da passeggio con camma
Sep 11, 2024
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Quando si utilizzano scarponi da passeggio CAM (noti anche come scarponi da passeggio o scarponi sportivi con controllo della caviglia), è necessario prestare attenzione ai seguenti passaggi e precauzioni di sicurezza:
Preparazione: prima di indossare gli stivali, controllare la pelle, soprattutto se si ha una sensibilità ridotta, controllando visivamente la pelle e le eventuali ferite esistenti, anziché basarsi sulla sensibilità delle gambe.
Indossare stivali: se gli stivali sono foderati, indossare prima la fodera. La fodera deve essere aderente al piede e senza pieghe. Indossare calzini può aiutare a prevenire irritazioni e proteggere la fodera dall'umidità.
Posizionare il piede: aprire la striscia di supporto laterale dello stivale e posizionare il piede nello stivale. Assicurarsi che il tallone aderisca bene alla parte posteriore dello stivale. Il rinforzo laterale deve essere perpendicolare al centro della gamba.
Ridimensiona: assicurati che gli stivali siano della misura giusta. Le dita dei piedi non devono sporgere dal bordo dello stivale e l'altezza dello stivale deve terminare appena sotto la parte superiore del femore.
Risolto: se c'è una striscia di copertura in velcro bianca sullo stivale, deve essere rimossa. Potrebbe essere necessaria un'imbottitura aggiuntiva sotto le cinghie degli stivali per aumentare il comfort e aiutare a prevenire le irritazioni.
Stringere la cinghia: iniziare dalla cinghia alla caviglia, quindi dalla parte inferiore del piede e stringere gradualmente la gamba. La cinghia deve essere abbastanza stretta da impedire allo stivale di scivolare, ma non così stretta da limitare la circolazione e causare disagio.
Camminare: quando cammini, prima metti il tallone nello stivale. Gli stivali sono progettati per spingere in avanti senza mettere troppo peso sul piede. Questo può sembrare strano all'inizio, ma diventerà più facile con la pratica.
Equilibrio: gli stivali hanno un leggero tacco, quindi prova a indossare una scarpa con un tacco simile sull'altro piede per mantenere entrambe le gambe in equilibrio. Di solito un paio di scarpe da corsa è sufficiente.
Consiglio professionale: se avvertite irritazioni o problemi, consultate il vostro podologo o fissate un appuntamento.
Tempo di utilizzo: segui le istruzioni del tuo medico su quanto a lungo dovresti indossare gli stivali ogni giorno. Alcuni pazienti potrebbero aver bisogno di indossare gli stivali solo in determinati momenti, mentre altri potrebbero aver bisogno di indossarli per la maggior parte, se non per tutto, il giorno.
Ricorda, gli scarponi da passeggio CAM sono un importante dispositivo ortopedico essenziale per il trattamento e la riabilitazione di lesioni al piede e alla caviglia. Offrono stabilità, comfort e adattabilità, rendendoli un'alternativa superiore al gesso tradizionale. Grazie alla comprensione dei diversi tipi e utilizzi degli scarponi da passeggio CAM, pazienti e operatori sanitari possono prendere decisioni informate per garantire i migliori risultati di recupero e riabilitazione.
